viernes, 13 de junio de 2008

MAS VALE tarde QUE NUNCA

Como se suele decir a veces es mejor tarde que nunca… y aquí está un breve resumen de lo que fue el triatlón villa de Madrid… con un total de 350 participantes repartidas en cuatro mangas, dos a primera hora y otras dos a última hora de la mañana.
Todo apuntaba que la mañana sería de serie floja y como no era de menos allí me toco, junto a mi amigo el calvito, que en su debut de este año, salió más presionado que nunca… miren las fotitos y juzguen.

Fijate Jimi que se me escapó un dedo,...ggg

Unas cuantas bromitas antes de salir… el amigo Claudio que quería salir sin el neopreno y la visita de Cesitar con Carol para amenizar la fiestecilla. La marchita empezó tempranilla, a las 9.30 la primera manga y a las 9.35 la segunda, en la que nos encontrábamos en el pontón de salida y sin darnos cuentas ya estábamos en el eterno minuto finas… tapones en los oídos y las gafas a los ojos.. de repente oigo por la bajini un moocccc y todos al agua…Noto un ritmo un poco torpón de pies y de manos, esta vez no me he debido ajustar bien el neopreno y noto como algunos se me escapán, decido ir en paralelo con alguien que me guíe con mi mismo ritmo… tras la primera bolla compruebo que la pareja va muy recta y decido ir con esos pies que ya nunca los soltaré hasta la salida del agua…

Y aca llega el espectáculo, … el gemelo no me molesta, la respiración perfecta, aunque algo de agua estuve a punto de tragar… y ahora a por la bici y ya desde el principio salgo trankilo plato pequeño subida rápida pero trankila… pasado al siempre alegre Claudio,... primer llano y a tope … empiezo a pasar a gente de ambas series … voy rapido pero reservón y veo pasar las vueltas con una marcheta demoledora, … nadie me puede seguir, … me encuentro con el Jimi al que le falta una vuelta más y veo que no lleva muy buena cara…. y ya por fin!!! llego a la última vuelta y cojo al grupo de los primeros de mi serie …van lentos pero se nota que tienen nivelillo en la bici … y en un momento de despiste decido arrancar, subo la primera rampa con mucha soltura y ya les saco un buen trecho… aquí se ve en la foto.

En la siguiente rampa decido ir un pelín más suave por que todavía nos queda el llanito del teleférico y veo como después del esfuerzo se me aproximán hasta cogerme el grupo encabezado por el del Kebi,.. giro la cabeza y veo mucha agonía … y esta es la mía …. los remato con otro palo ,en el que ya no hay huevos para seguirme….Llego a la T2 solo… y casi me tiro en marcha de la bici… no dan mis piernas de si de lo acelerado que voy… y ya así hasta al final .. con la motivación de ver que voy el primero y que me voy comiendo a los de la serie primera los cuales salieron 5 minutos delante de mí… delante solo entran siete todos ellos de la primera serie y cuando llego dicen mi nombre por megofinia como ganador de ambas series… vaya triunfo...objetivo cumplido: no me molesto el gemelo, el pecho no se resintió nada, marque un tiempazo en el 5000 (16.58), y demostré que puedo ir como cuarto hombre en la Copa del rey de este año Y como todo, tienes sus pros y sus contras ya que me tuve que quedar para ver a la última serie y de los cuales solo me pasaron 19… un éxito!!!!!











lunes, 26 de mayo de 2008

CLASIFICATORIO Ksa de Kmpo

Vaya fin de semana más interesente hemos pasado!

Después de Lisboa y tras dos semanas sin apenas entrenar, con la única obsesión de recuperarme de mis dolencias... acumulando 0 km de pie, 0 km de bici y 1500m de natación, fuimos a la Ksa de Kmpo con la idea concebida de que la superclase que me servía en mis años de ciclista también funcionaría en el tri... Y aunque me estrellé un poquito, no me he obsesionado con el resultado porque con dos semanas de reposo, más la semana anterior a Lisboa y con el añadido de un posible virus que me ha acompañado durante semana y media, y mi mayor preocupación de mil mal de amores (dolor de pechito) ... hemos cumplido objetivos!!! Y ya estoy preparando billetes para Ferrol.

Después del diluvio del viernes y que cuando me desvelé a las 6.00 seguía lloviendo,... todo apuntaba que podía ser un clasificatorio de los que hacen estragos... épico!
Suerte que no nos mojamos... aun así teníamos preparados el kit antilluvia en la T1 por si las moscas. Deja la bici, deja las zapas, corre que te corre... ponte el neopreno,... ya está Felipe Gutiérrez metiendo prisa ... y encima a la superpulga se le han olvidado las gafas ... mira que es pa matarla. En la T2 compruebo que me han hecho el trapi: la organización ha planteado mal la distribución de los box y me va a tocar recorrerme los dos con la bici a cuestas mientras que algunos no se van a hacer ni 10 metros... se lo digo a un juez ... pero ya sabes que cuando quieren se hacen los locos.

Pues nada que ya estamos en cámara de llamadas super concentrados y con unas ojeras de caballo.
Todos al agua que según la organización vamos a hundir el pantalán, y salimos desde abajo... y suena la bocina... salgo muy rápido durante 100m y no tengo la posibilidad de moverme sigo recto ... a la derecha y a la izquierda ... parece que voy escoltado... decido comenzar a regular y resituar el rumbo y llegamos al primer giro bastante bien colocados... esto no tiene nada que ver con el año pasado cuando salí entre los 10 últimos del agua....
Vamos a por la siguiente bolla y ya me empiezo a desviar ... me resituo pero no hay forma pienso que voy haciendo eses...me centro y me concentro para ir rápido sin mirar... y joder me noto muy rápido,... tanto que no noto a nadie ni por la derecha ni por la izquierda.... que bien voy!!! alzo la cabeza y joder que casi me voy a donde los bomberos .... vaya colada y ya no me voy a concentrar más, pienso en seguir un ritmo y mirar, ritmo y mirar... no me puedo colar más veces... por fin llego al pantalán ... como cuesta ponerse de pie y encima derecho... y otra vez al agua... como mola esto...y oyes como te animan!!! Y digo quien coño me distingue con el mono, el gorro y las gafas.... pero si es el Jimy y Carlos Fdez Pazos... que tíos! Pues nada decido tirarme a lo superhombre,... un poco de panzada y las gafas se me llenan de agua a media altura,... pero nada... no hay que pararse que te están grabando. Llevo a la primera boya y ya me empiezan a pasar los que salieron 3 minutos más tarde... pero dá igual lo único que te agobian es en las curvas cuando te pasan por encima... y ahora a por la segunda,... y vuelvo a cometer el mismo error pero esta vez me voy para la izquierda,... y aunque me enderezo creo que he perdido muchos segundos, y no se si puede llegar al minuto, pero ya no queda nada y hay que ir a por todas.... noto el gemelo izquierdo un poco cargado...uyyy que raro... salimos rapidillos por el pantalán. No me mareo en exceso y ya estoy con medio neopreno en la cintura... llego a mi box me encuentro a Salva, nos animamos en plan equipo y decido tirarme al suelo que no se que pasa pero el neopreno no sale... pillo la burrita y pienso coño por aquí quedan todavía muchas bicis no lo estoy haciendo nada mal (81 parcial del agua de 170)... Pego el brinco y ras ... el gemelo izquierdo, me quedo sin poder meter los pies en las zapas, pero se que una vez los pies dentro se va a ir pasando a medida que ruede pero pierdo más de 30 segundos ... empiezo a rodar pero las sensaciones son malas... subo lento garabitas y bajo como un obus... y miro para atrás y veo al Sisu a mi rueda... que mamón me ha recortado tres minutos.... cambiamos la táctica he intento ser más regular y menos agresivo en la bici... noto como subo muy despacio, sigo con el gemelo tocado, decido pincharme tres veces,.... se relaja, ... allí están Chose y Antonio, Isthar, y omnipresente Jymi... animándome en cada paso y no consigo ritmo hasta la última subida ... y decido arriesgar un poco más que en las anteriores vueltas y hasta llego a derrapar en alguna curva parezco motoGP ... que se lo digan al Sisu ... que por detrás unos cuantos casi se van al suelo por seguirme... y consigo abrir un hueco para entrar cómodo en la transición. Bajo rápido, cambio relativamente bien... y veo como el Sisu sale antes que yo entrando más tarde.... que rapidez!!!... pero hay que tener en cuenta que yo me chupo otra vez la transición con la bici acuestas.

En la primera vuelta de pie mantengo un ritmo constante que ya me acomodo hasta el final, cuento los master 30 y salen 42 (se clasifican 52... la cosa esta chupada) ahora a mantener...
Le marco el ritmo a un tal Hugo del Ecosport, con mucha afición por cierto... y de repente pasa con un poseso el Gus ya tiene enfilado al Salazar man ... que máquina!!! como corre... ya va siendo hora de que piensen con mentalidad Elite. La Miri grita que te grita... no veas como mola eso, te dejas un puntito más de lo que tienes... y más cuando veo al Salva pisándome los talones,... y el Jymi marcándome un ritmo... y el Carlos con la MTB que te dan ganas de pedirle la bici.
Al final 38 ... objetivo cumplido... ningún dolor de amores... y mucho de gemelo...gg
Gracias por los ánimos a todos los que he nombrado... Otro día os cuento la post competí... que se está convirtiendo ya en un clásico.

Mil disculpas a Chose, Miri e Isthar porque por la tarde no pude ir a animarlas

miércoles, 14 de mayo de 2008

LISBOA: SABADETE Y THE EUROPEAN CHAMPIONSHIPS

Pues como te iba contando, el sábado costó levantarse y después del mini-desayuno nos fuimos a trotar unos 35 minutos...joder...a los 15 minutos ya estaba pidiendo la hora ... y más cuando normalmente solo puedo entrenar 30 minutos en el tiempo de la comida del curro,... se nota que nos hacemos vegetes y la noche, aunque tranquila, pasa factura...

En esto que se apunta la décima canalera, Miriam, recién venida del aeropuerto... eso si que es tener clase... nosotros 7 horas de coche y ella en 15 minutos se plantó de Madrid a Lisboa.... ggg.... recordar que en Portugal tenemos una hora menos.
El día fue un poco desaprovechado... no vimos a las chicas, ni a los chicos... tocaba "check in" o como se diga y lo único bueno fue la fotito de los cuatro craks....


¿quien es el de verde?

Además toco reunión técnica con Cristina Azanza. La chica se lo curró y aunque fue un coñazo pero por lo menos me vino muy bien, y el domingo no me perdí por los vericuetos de la carrera, como se que si que lo hicieron muchos otros, entre ellas Esther Leal (otra apasionada de los foros).

Dejamos las bicis ... y por aquí salgo yo con la ROOOOOO... y alguna otra artesana que merece la pena sacar. Fiíjate Javito, que esta bici es de tu barrio!!! (Lucero)
y por la noche se practicó otro tipo de triatlón (el de la foto)... a que también os gustaría... ehh:

por cierto... lo del fondo que no lo habeis visto, es el puente del 25 de abril de Lisboa...ggg
Bueno, y ahora lo más breve, la competi:

Sabor agridulce:

Alegría por un lado_ he realizado mi mejor natación en un 1500m ... unos modestos 25 minutos pero pensando que fueron 29 en Úbeda y que solo llevo un añño nadando, no pinta mal la cosa... Además estuve con el punto de mira desviado porque no había fora de ir derecho. Ahora mis referencias empiezan a ser el Sisu y el Gus ya solo me sacan 2 minutitos,... ya veremos en la casa de campo!!!
Por otro lado subidón de bici cuando iba levantando pegatinas de ingleses con cabras y casco contrarreloj... era pa verlo.

El contra punto_ fue la carrera a pie... aunque empecé como un animal, la alegría me duró 1km cuando se me pusieron los isquiotibiales en la nuca... aflojé y conseguí relajarlos pero ya no volví a pillar el ritmo inicial. El problema gordo fue en el 6ºkm cuando un pinchazo en el pecho me dejo sin aire, con un susto de muerte y con un dolor que aunque mitigado todavía mantengo después de una semana.
Ya me han hecho todas las pruebas habidas y por haber (electro, radiografía y una especie de mamografía..gg) y me dicen que todo esta en su sitio aunque me van a mandar al Consejo Superior de Deportes previa analítica, test de esfuerzo y un electro durante 24 horas

Con Lisboa que me quiten lo bailao, pero me he podido traer una lesión que me puede durar un mesecillo mínimo... aunque forzando la máquina intentaré estar en Madrid ... y ya sabéis que por la noche compita o no allí estaré...
Por cierto, creo que mejor tiempo del canal... no?
Urquiza Bustinza, David
ESP
TIEMPO TOTAL: 02:16:40
NATACION: 00:25:00
T1: 00:01:40
BICI: 01:11:05
T2: 00:01:15
PIE: 00:37:42
La foto está en máxima calidad para que las nenas vean donde nos apretaaaaa ...ah no que está el dorsal por delante...jejeje

LISBOA: EL PREVIO

Fuimos de lejos para dar un poco más de lo tenemos y todo porque la patria nos llamo para reforzar a la armada española... como capitán Gomez Noya y, capitana, la canalera Burgos Acuña,... nadie nos diría el viernes de partida que en aguas lisboetas iban a ser fundamentales los “age group” para defender el honor patrio.

Después de un poco de tetris matutino y alguna perola de pasta extra, dejamos las lluvias madrileñas con nuestra Pathfinder hasta los topes, cinco maquinas y cuatro colmillos andantes:
Claudio _ age group 35-39
Salazar man _ age group 35-39
Gus _ age group 35-39
Urki _ age group 30-34

Tras un poco de GPS mental llegamos al albergue de Pragal, a 5 km de Lisboa con inmejorables vistas a la desembocadura del Tajo, y todo por 14 euros incluido mini desayuno... vamos tiradito de precio.

Después de un pequeño recorrido urbano, y ver de todo... ¿no decían que las portuguesas tenían bigote? ... debe ser que hay mucha importación.
Nos pasamos por la acreditación y allí nos encontramos con Chose y Antonio... las maquinas se habían marcado ya un mini triatlón con los elite, que tíos!!!. Vamos a por nuestra ropita... unas bermudas fresquitas, una camiseta de age group, el polo y lo mejor de todo el supermono, además es el de los pros-ultimo modelo... vaya pasada.... y en pleno Lisboa parecemos la selección de Rugby con nuestros polos flamantes, cuello alto, y colmillo fuera... ñam ñam ñam


Allí quedamos con las supermurcianicas, la archiconocida Mabel,... las teachers María y Ana (la sincro) que aunque no sean triatletas entre las dos si que se podían marcar una triatlón y algo más...


Entre tanto el Sísu negociaba entre las piedras, Anna en italiano sacaba tres pulserillas por 10 euricos... ya veremos si nos da suertecilla la pulserica pa el domingo y no nos ahogamos con el neopreno... que entre pitos y flautas hoy tocaba nadar y nos quedamos en la orilla como un par de gatos.En busca de la cena nos adentramos por las callejuelas de Lisboa, ... calle arriba, calle abajo con la idea de unos pescaditos y un buen vino blanco; y entre tanto quedamos con una pareja encantadora también canalera, Raul y Paula,... mira que salimos cuatro de Madrid y ya estamos nueve, y mañana se apunta Miriam... vaya marea azul!!!Entre coña y coña, brindis y brindis, lengua y lengua...
para el albergue... en nuestro improvisado chillout...
con unos vinitos y un ron cubanero...
todo aderezado sin una gota de hielo...

"campana y se acabó": no os cuento más que nos vamos a generar mala fama... os dejo las foticos que lo dicen todo....

Acabo de llegar: Que te voy a decir

Puede ser que sean cosas del destino que ahora este aquí montando esto llamado blog para uso y disfrute del personal... y puede ser que esta vez me equivoque otra vez, pero son dos días y mejor no preguntarse el porque... y el que pasará

Miremos lejos y apostemos fuerte.